सकारात्मकता के लिए योग जरुरी : चाकणकर

गुना।  वैश्विक कोरोना महामारी संकट के समय योग का महत्व और भी बढ़ गया है। योग के महत्व एवं इसकी उपयोगिता को देखते हुए  देश ही नहीं, विदेशों में भी लोग योगा को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। यह बात योग कार्यशाला में योग प्रशिक्षक संभागीय नोडल प्रभारी दिनेश चाकणकर ने बताया कि नियमित सूर्य नमस्कार से हमारा इम्यून सिस्टम और फेफड़े मजबूत होते हैं इसलिए इससे कोराना जैसी बीमारियों को भी हराया जा सकता है। उन्होंने सभी योग क्लब प्रभारियों को 75करोड़ सूर्य नमस्कार महायज्ञ में भाग लेने हेतु संकल्प दिलाया।

योग को एक श्रेष्ठ साधना के रूप में प्रशिक्षित करें : सिसौदिया

इस मौके पर  जिला शिक्षा अधिकारी चन्द्र शेखर सिसौदिया  ने कहा कि योग को एक श्रेष्ठ साधना के रूप में प्रशिक्षित करें और मन को अपने सबसे अच्छे दोस्त के रूप में ढ़ालने के लिए अनुशासन में रखें। जिससे आप जीवन की स्थितियों को आसानी से और प्रभावी ढंग से आगे बढ़ाकर चुनौतियों और बाधाओं से निकल सकें। इस दौरान  उत्कृष्ट विद्यालय में योग का जिला कार्यालय एवं प्रशिक्षण केंद्र शुरु किया गया।   उन्होंने ने बताया कि योगाभ्यास के साथ-साथ, खुशहाल योग यात्रा के लिए आहार, विचार और व्यवाहर में संतुलन का ध्यान रखें। सिसौदिया ने कहा कि योग करने से जीवन में सकारात्मक परिवर्तन देखने को मिल रहे हैं। । उन्होंने ने बताया कि योगाभ्यास के साथ-साथ, खुशहाल योग यात्रा के लिए आहार, विचार और व्यवाहर में संतुलन का ध्यान रखें। सिसौदिया ने कहा कि योग करने से जीवन में सकारात्मक परिवर्तन देखने को मिल रहे हैं। कोरोना काल में योग के जरिए इम्युनिटी बढ़ाने के साथ ही शरीर को निरोग और मन को शांत रखा जा सकता है।अपने परिवार के साथ योगाभ्यास कर हम अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकते हैं। बार-बार सिर्फ कोरोना के बारे में सुनने से हमारे मन में कहीं-न-कहीं नकारात्मकता पैदा हो रही है।ऐसे में हमें सकारात्मक रहने की जरूरत है। जीवन में सकारात्मक ऊर्जा का संचार करने के लिए योगा सबसे अच्छा माध्यम है कोरोना को हराना है तो योग ही करना होगा।  योग से हम स्वस्थ्य रहते हैं, योग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाकर जीवन में नव-ऊर्जा का संचार करता है साथ ही तनाव से भी छुटकारा दिलाता है। योग वर्कशॉप के समापन में ऋषिकेश वशिष्ठ ने विभिन्न योग मुद्राएं भी सिखाए।

इस दौरान  उत्कृष्ट विद्यालय में योग का जिला कार्यालय एवं प्रशिक्षण केंद्र शुरु किया गया।  इस अवसर पर क्रीडा अधिकारी अनिल भार्गव, जल आयोग प्रभारी श्रीमती काव्यांजलि शर्मा, विकासखंड बमोरी के योग प्रभारी राधेश्याम शर्मा,  विकास खंड गुना के प्रभारी अजय माहोर  राघौगढ़़ प्रभारी अवध नारायण सहित विकासखंड के सभी योग प्रभारी उपस्थित रहे।